Vitamin D deficiency can lead to a loss of bone density, which can contribute to osteoporosis and fractures (broken bones). Severe vitamin D deficiency can also lead to other diseases. In children, it can cause rickets. Rickets is a rare disease that causes the bones to become soft and bend.
Does a lack of vitamin D make you tired?
The symptoms of vitamin D deficiency are often very subtle, so many people don’t know they are deficient. But, some of the effects of vitamin D deficiency include: Fatigue or tiredness.
Quali sono le cause della carenza di vitamina D?
La carenza di vitamina D impone una terapia causale, cioè mirata a contrastare le cause dei bassi livelli di vitamina in questione, e una terapia atta a ripristinare un livello normale della cosiddetta “vitamina del sole”. La terapia causale varia da paziente a paziente, a seconda del fattore scatenante (ecco spiegata l’importanza di
Cosa può causare un deficit di vitamina D?
Un deficit di vitamina D può essere causato da: 1 Inadeguata esposizione alla luce del sole. 2 Insufficiente apporto di vitamina D con la dieta. 3 Malassorbimento intestinale della vitamina D. 4 Minore biodisponibilità. 5 Ridotta sintesi endogena. 6 Aumentato fabbisogno.
Quali sono i farmaci che interferiscono con la vitamina D?
Assunzione di farmaci che interferiscono con il metabolismo della vitamina D (es: anticonvulsivanti, glucocorticoidi ecc.); Pelle scura (perché si accompagna a una minore efficienza produttiva cutanea); Alcolismo (perché compromette l’assorbimento intestinale della vitamina D); Presenza di osteoporosi;
Quali sono le fonti alimentari di vitamina D?
Buone fonti alimentari di vitamina D, altamente consigliate per rimediare a una carenza della suddetta vitamina, sono: 1 L’olio di fegato di merluzzo; 2 Gli oli di pesce; 3 Pesci quali salmone, trota, aringa, pesce spada, anguilla, sgombro, tonno, carpa ecc; 4 Il tuorlo d’uovo; 5 Il latte; 6 Il burro; 7 I funghi quali porcino e spugnolo.
